약사가 추천하는 블랙마카 제품 2가지!

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블랙마카

마카는 페루 안데스 지역 해발고도 3,000~4,000m의 매우 척박한 환경에서 자라는 식물이다. 이 식물의 씨앗이 발아하면 보통 3가지 정도의 색이 나오는데 노란색(황색)이 6~70%, 빨간색이 20%, 검정색이 10%의 확률로 생산된다고 한다.

그중 검정색을 블랙마카라고 부른다. 성 기능 개선에 효과가 있다고 많이 알려져 있으며 색상 별로 효능 차이가 있다고도 한다. 그러나 성분에는 큰 차이가 없다. 페루 사람들에게 마카는 산삼이나 인삼, 홍삼같은 존재이다.

※ 제품 선택 시 고려해보면 좋을만할 점을 알아보자.

안데스 산맥 고산 지대의 환경에서 잘 자란다는 특징으로 같은 남미 국가(아르헨티나, 볼라비아 등) 비슷한 환경의 사람들도 마카를 재배 한다.

하지만 페루산 마카가 임상 실험이 상대적으로 많이 진행되었으며 품질도 우수하다고 알려져 있다. 그래서 그런지 전 세계적으로 페루에서 재배된 마카가 인기도 신뢰도 높다.

해당 제품을 판매하는 업체 또는 제품이 믿을 만한지 알려면, 인증 마크를 확인해보는 것이 좋다.

예를 들어 국내에서는 식약처 인증 마크(GMP, HACCP 등)가 대표적이며, 해외의 제품에는 USDA(미국 농무부 유기농), NSF, Kosher 등의 인증이 대표적이다.

추가로 제품에 ‘식품 유형’이라는 표기가 있는데 캔디류, 기타가공품, 과·채가공품라고 적힌 것 보다 ‘건강 기능 식품’이라고 적힌 것을 권장한다.

분말은 말 그대로 가루 형태로 물에 타서 먹거나 음식에 뿌려 먹을 수 있고, 젤라틴화 마카는 마카의 성분 중 물과 전분을 다 빼낸 후 농축한 알약 형태이다.

젤라틴화 마카의 장점은 탄수화물이 없다는 점과 1알에 들어있는 마카 함유량이 높다는 점이다. (가공 과정에서 첨가물이 추가되기 때문에 성분은 제품마다 다를 수 있다.)

※ 아래 추천하는 제품들은 위 조건에 충족하는 해외 제품이며, 이미 잘 알려지고 많이 판매되고 있는 제품이다.

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